特集

9月8日は、一般社団法人・日本リカバリー協会が制定した「休養の日」だそうです。その由来は「休（9）養（8）」の語呂合わせから。猛暑続きでからだも疲れているこの時期、食事・運動と並んで健康維持に欠かせない“休養”について考えてみませんか？
今回は、これまで配信したメルマガ記事の中から休養に関連した記事をまとめました。１か月の期間限定公開ですので、ぜひご覧ください。