ハニージンジャー
フレンチトースト
330.8kcal/人
15分以内
［2人ぶん］
| 食パン （6枚切り） |
2枚 |
| バター | 10g |
| ［A］ | |
| 卵 | 1個 |
| 牛乳 | 150cc |
| 生姜 （すりおろし） |
5g |
| はちみつ | 大さじ1 |
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食物繊維総量 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 330.8kcal | 12g | 12.6g | 42.15g | 1.55g | 1.15g |
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| 1： | バットで［A］を混ぜ合わせる。［1］ | |
| 2： | ［1］に食パンを浸す。［2］ ※指で軽く押しながら吸わせると早く染み込みます。 |
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| 3： | フライパンにバターを入れて中～弱火にかけ、バターが溶けたら［2］の食パンを入れ、両面を焼いていく。 ※フライパンに食パンが入らない場合は、写真のように半分に切ると収まりが良くなります。 |
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| 4： | 甘さが足りない場合は、お好みではちみつをプラスしてもOKです。 | |
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| ・ | いつものフレンチトーストに生姜をプラスすると、朝から体ポカポカメニューに大変身！ | |
| ・ | さらに砂糖ではなく、はちみつを使うことで優しい甘さに仕上がります。 | |
| ・ | 朝、パンを浸すのが面倒な場合は、前日の夜から漬け込んで置くと朝は焼くだけでOKの時短レシピに！ | |
