クリームコーンのオムレツ
198kcal
10分以内
［2人ぶん］
| 卵 | 2個 |
| クリームコーン (缶) |
60g |
| 牛乳 | 大さじ1 |
| 長ねぎ | 1/2本 |
| ボンレスハム | 2枚 |
| レタス | 1枚 |
| オリーブ油 | 大さじ1 |
| ケチャップ | 大さじ1 |
| 塩 | 少々 |
| こしょう | 少々 |
 |
||
| 1： | 長ねぎはみじん切りにし、ハムは約1cm四方に切る。ボウルに卵を溶きほぐし、クリームコーン、牛乳、長ねぎ、ハムを加えて混ぜる。［1］ | |
| 2： | フライパンにオリーブ油を入れてしっかりと熱し、［1］の卵液を一気に流し入れる。 | |
| 3： | フライパンをゆすりながら菜箸で大きく混ぜ、半熟になったら手前に半分に折り、形をととのえて器に盛る。 | |
| 4： | ケチャップとレタスを添える。 | |
 |
||
| ・ | コーンのやさしい甘さが広がるふわふわのオムレツです。 | |
| ・ | 具はお好みでアレンジしてください。 | |
