ハムとチーズのフレンチトースト
500kcal
10分以内
［1人ぶん］
| 食パン (8枚切り) |
2枚 |
| ボンレスハム | 1枚 |
| スライスチーズ | 1枚 |
| 卵 | 1/2個 |
| 牛乳 | 大さじ1 |
| マスタード | 小さじ1/2 |
| マヨネーズ | 小さじ1 |
| オリーブ油 | 小さじ1 |
| バター | 小さじ1 |
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| 1： | 食パンの片面にマスタード、もう片方にはマヨネーズを塗り、ハムとチーズを挟んで包丁で半分に切る。［1］ | |
| 2： | バットなど、少し深さのある容器に卵と牛乳をよく混ぜ、［1］の両面に卵液をつける。［2］ | |
| 3： | フライパンにバターとオリーブ油を熱し、［2］の両面に焼き色がつくまで焼く。 | |
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| ・ | 砂糖不使用で甘くないフレンチトーストです。 | |
| ・ | ハムとチーズを挟みました。 | |
