ツナと野菜の
コーンクリームスープ
196kcal
10分以内
［2人ぶん］
| コーンクリーム缶 | 1缶 （190g） |
| ツナ缶 （水煮） |
1/2缶 （40g） |
| ミックスベジタブル （冷凍） |
50g |
| 牛乳 | 1カップ |
| コンソメ（顆粒） | 小さじ1 |
| 塩 | 少々 |
| こしょう | 少々 |
| パセリ | 適量 |
 |
||
| 1： | 鍋にコーンクリーム、ツナ、冷凍ミックスベジタブル、牛乳を入れて火にかけ、混ぜながら数分煮る。 | |
| 2： | ミックスベジタブルが柔らかくなったら、コンソメ、塩、こしょうで味をととのえる。［1］ | |
| 3： | 器に［1］を盛り付け、あればパセリのみじん切りを散らす。 | |
 |
||
| ・ | 缶詰と冷凍野菜を上手に利用し、短時間でボリュームのあるスープをつくります。 | |
