ハムとミックスベジタブルの
トースト
290kcal
10分以内
［1人ぶん］
| 食パン (6枚切り) |
1枚 |
| ボンレスハム | 1枚 |
| マッシュルーム缶 （水煮スライス） |
10g |
| ミックスベジタブル （冷凍） |
大さじ2 |
| ピザソース （市販） |
大さじ1/2 |
| ピザ用チーズ | 20g |
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| 1： | ハムは食べやすい大きさにちぎっておく。マッシュルーム缶は汁気をきっておく。 | |
| 2： | 食パンにピザソースをのせてのばし、ハムとマッシュルームをのせてチーズを散らす。その上に凍ったままのミックスベジタブルをのせる。 | |
| 3： | オーブントースターでチーズが溶けるまで焼く。 | |
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| ・ | ハムは脂質の少ないボンレスハムがおすすめです。 | |
| ・ | お好みのトッピングでいろんなピザトーストをお子様と一緒に試してみてください。 | |
